روتين العناية بالجسم

العناية بالجسم أو روتين العناية بالجسم على وجه الخصوص قد يبدو معقداً بعض الشيء للعديد من النساء، ولكنه في الحقيقة غير ذلك، ما أن تعتادي عليه مع الوقت سيصبح من الأمور البسيطة بالنسبة لروتينك اليومي. وحسب ما يقوله الطب النفسي فإننا نستحق الإهتمام والرعاية، حتى نستطيع أن ننعم بالصحة النفسية والجسدية التي تسمح لنا بمواصلة…